De ce căscăm lângă anumite persoane?

Căscatul e adesea văzut ca un semn de oboseală sau plictiseală, dar realitatea este mult mai complexă. Ce se întâmplă când începem să căscăm des, adânc, uneori cu lacrimi… doar în prezența anumitor oameni? Uneori, corpul ne vorbește înainte ca mintea să înțeleagă ce simțim.

Căscatul ca răspuns fiziologic vs. emoțional

• Ce se întâmplă în corp când căscăm: oxigenare, reglare de temperatură cerebrală, presiune asupra glandelor lacrimale.

• Dar când căscatul apare doar lângă o anumită persoană, intrăm pe un alt teren: cel al psihosomaticii.

Căscatul în prezența disconfortului

• Cum se manifestă tensiunea interioară prin gesturi subtile (căscat, lacrimi, suspine mici).

• Exemple de disconfort: relații tensionate, manipulare emoțională, nevoia de protecție.

• Căscatul devine o „supapă” de reglare a anxietății sau disconfortului.

Corpul ca busolă emoțională

• Intuiția somatică: corpul simte ce mintea încă nu a procesat.

• Semnale pe care merită să le ascultăm: căscat repetat, lacrimi fără motiv, nod în gât, agitație inexplicabilă.

• Ce e de făcut când corpul spune „nu e bine aici”.

Concluzie: Ascultă ce-ți spune corpul

• Căscatul nu e întotdeauna despre somn.

• Poate fi o formă de protecție, un semn de oboseală emoțională sau o încercare de evadare tăcută.

• Învață să-ți traduci reacțiile — ele sunt limbajul sincer al corpului tău.