Copiii și variațiile de temperatură
Zilele de toamnă prezintă o variație a temperaturilor resimțite cu o valoare cuprinsă între 10-15 grade. Cum este cel mai potrivit să ne îmbrăcăm copiii?
Dimineața sunt între 6-9 grade, iar la prânz pot ajunge între 22-25 grade. Părinții mai “grijulii” tind sa îmbrace copiii pe toată durata zilei ca și cum iarna s-a instalat: cu căciulă, fular și o geacă groasă.
La prânz, când temperaturile deja au crescut, aceeași îmbrăcăminte va incomoda copilul, îi va restrânge posibilitatea de mișcare, va transpira abundent ceea ce va duce inevitabil la un disconfort resimțit de cel mic, atât termic, cât și fizic. În acest sens, recomandarea medicilor este foarte clară: copiii sa fie îmbrăcați la un nivel acceptabil, iar compensarea de căldură să se facă din consumul de energie pe care îl poate produce un copil. Poate vă întrebați ce mai e și cu treaba asta! 
Cum ne imbracam potrivit copiii?
Mișcarea ușoară, alergarea ușoară, mersul rapid cu mișcări ample ale brațelor vor oferi copiilor surplusul de căldură de care au nevoie.
Uneori îi catalogam ca fiind agitați, dar aceasta agitație este de fapt nevoia de a-și consuma energia specifică unui copil sănătos.
Așadar, în loc sa atribuim mișcării copiilor o eticheta nepotrivită, ne putem îndrepta atenția către mișcare coordonată și cu sens. Bineînțeles, și părinții trebuie sa fie pregătiți pentru asta! Sunt părinții pregătiți sa înțeleagă nevoile copiilor?
sursa foto: freepik