29 aprilie este Ziua Interanțională a Dansului. Muzica și dansul au animat întotdeauna oamenii, dându-le acestora o stare de bună dispoziție.

Terpsihora, muza dansului, este una dintre cele 7 muze ale ale mitologiei grecești. Numele ei provine din unirea cuvintelor grecești τερπέω – „delectare” și χoρός – „dans”. În epoca clasică era considerată muza dansului și a muzicii de cor.

Dansul contemporan, dansul popular, dansul de societate, dansul tribal, dansul sportiv, baletul, orice formă ar îmbrăca dansul, acesta este o exprimare a stării fiecăruia dintre noi, prin mișcări ale corpului.

Copiii sunt cei care exprimă cel mai bine starea lor de bucurie atunci când dansează. Beneficii ale dansului sunt multiple, atât pentru santatea fizică, dar și mentală, existând și forme de terapie prin dans sau chiar tehnici de meditație prin dans.

Dansul te poate ajuta să slăbești, să îți menții flexibilitatea, să reduci stresul sau să socializezi, echilibrează psihicul și elimină tensiunile emoționale acumulate. Aduce astfel voie bună și combate cu succes tulburările psihice ca depresia, anxietatea etc.

Cred că sunt suficiente argumente în favoarea dansului, așa că vă las spre inspirație pentru alegerea pașilor pe care să îi executați, melodia “Dance me to the end of love” a inegalabilului Leonard Cohen.

Prieteni, dans!

https://www.youtube.com/results?search_query=dance+dance+leonard+cohen

sursa foto: scena dansului din filmul “Parfum de femeie”  movieclips